fbpx
Vudaf - Le monde vu dAfrique
  • News
    • Actualités
    • International
  • Sports
  • Musique
  • Insolite
  • Innovation
    • Business
    • Technologie
  • Cool
    • Cuisine
    • Lifestyle
    • Voyage
  • Vudaf TV
No Result
View All Result
Vudaf
  • News
    • Actualités
    • International
  • Sports
  • Musique
  • Insolite
  • Innovation
    • Business
    • Technologie
  • Cool
    • Cuisine
    • Lifestyle
    • Voyage
  • Vudaf TV
No Result
View All Result
Vudaf
Home Cuisine

La carotte : des minéraux, des vitamines et de la bonne humeur

Pierre Assamoi par Pierre Assamoi
il y a 6 mois
dans Cuisine
Temps de lecture :2 min
0
carotte vitamines
Partager sur FacebookPartager sur Twitter

Enfants, pour nous encourager à manger des carottes, nos parents et grands-parents se plaisaient à nous rappeler qu’elles étaient bonnes et nous rendaient aimables. Ils avaient surement omis de nous dire qu’elles rendaient belles aussi mais avaient surtout d’innombrables vertus pour la santé.

A lire aussi : La graine de nigelle : tout savoir sur les bienfaits du cumin noir

ArticlesSimilaires

voici comment toujours acheter du bon poisson frais au marché

Chitoumouburger ou le burger aux chenilles

Bienfaits et recette d’une bonne soupe aux choux

La carotte, riche en vitamines

carotte

Riche en vitamines A, B, C ou E, la carotte est l’un des légumes les plus complets. Bonne pour la vision, les propriétés qu’elle contient aident à réduire les risques de contracter une cataracte. Aussi, ses pigments, soit le caroténoïde et la lutéoline permettent de réduire déficits de mémoires. La carotte contribue également à régénérer le foie grâce à la dose de sucre naturel qu’elle apporte à l’organisme.

De plus, il semblerait que la consommation de carottes aurait des effets protecteurs contre certaines maladies chroniques et certains cancers. En cas de constipation ou de diarrhée, la carotte permet de réguler les fonctions intestinales. Notons aussi que grâce à la vitamine A, K et au phosphore qu’elle contient, la carotte solidifie les os.

Elle améliore la qualité du sperme

carotte vitamines

Une étude de l’Université de Harvard, publiée le 31 octobre 2013, a révélé que la carotte, en raison de la bétacaroténe qu’elle contient améliore la qualité du sperme. En effet un test avait été réalisé sur des patients qui intégraient un régime dont les aliments contenaient de la bétacaroténe. L’étude en a conclu que la carotte avait le résultat le plus satisfaisant. Elle mentionnait : « A la course d’endurance, le sperme était de 6,5 % à 8 % plus mobile pour les sujets ayant ingéré un régime à base de carottes. » Rien de tel que les carottes pour assurer une meilleure mobilité et morphologie des spertamazoïdes. Cette conclusion fut corroborée par d’autres chercheurs notamment ceux de l’Université Rovira i Virgili et de l’Institut de recherche sanitaire Rovira i Virgili. Bref, vous l’aurez compris Messieurs, les spermatozoïdes adorent la carotte !

Son huile répare et protège la peau et les cheveux

huile carotte

Compte tenu du fait qu’elle capte davantage la chaleur et la lumière, la peau noire a tendance à se déshydrater constamment. Ainsi, de par son action hydratante, l’huile atténue les tâches blanchâtres causées par cette déshydratation. Ce qui rend la peau plus souple, le teint plus uniforme. Ajoutons que les antioxydants qu’elle contient freinent l’apparition de rides. De plus, l’huile de carotte protège aussi la peau d’agressions externes telles que la pollution, le froid, le vent et favorise la régénération des tissus. Enfin, l’huile de carotte permet de redonner de l’éclat à vos cheveux secs et cassants et d’assouplir leur volume.

Related Posts

poisson frais

voici comment toujours acheter du bon poisson frais au marché

par Aminata Sawadogo
octobre 12, 2020
0

C’est toujours important de vérifier les aliments que nous consommons pour éviter les intoxications alimentaires. Avec les produits halieutiques,...

chitoumouburger

Chitoumouburger ou le burger aux chenilles

par Aminata Sawadogo
septembre 4, 2020 - Updated on septembre 8, 2020
0

Au burkina, on innove avec le chitoumou, les délicieuses chenilles dont les autochtones aiment tant se régaler. Cette chenille,...

Ce n’est pas un hasard si Louis de Funès en a fait tout un plat avec la soupe aux choux. Car en plus d’être savoureuse, ce bouillon hivers a beaucoup de bienfaits sur la santé

Bienfaits et recette d’une bonne soupe aux choux

par Aminata Sawadogo
août 31, 2020 - Updated on septembre 1, 2020
0

Ce n’est pas un hasard si Louis de Funès en a fait tout un plat avec la soupe aux...

meilleur recette de lapin à la moutarde

Voici la meilleure recette de lapin à la moutarde de tous les temps

par Aminata Sawadogo
août 28, 2020 - Updated on août 30, 2020
0

Découvrez notre recette spéciale du lapin à la moutarde, facile à faire, exquis dans le palais.  Les ingrédients Vous...

pois cassés

Tout savoir sur les pois cassés, les frères des petits pois

par Aida
août 28, 2020
0

    Reconnaissez-vous ce légume qui s’apparente au petit pois ? Il s’agit des pois cassés. Ces légumes à...

Attiéké, un symbole culinaire africain

Attiéké, un symbole culinaire africain

par Aminata Sawadogo
juillet 20, 2020 - Updated on juillet 31, 2020
0

On ne présente plus l'attiéké, qui est devenu un plat connu partout. Ce mets d’origine ivoirienne a définitivement conquis...

En voir +
Suivant
sel afrique

5 interdictions superstitieuses en Afrique dont vous ignorez les vraies explications

Commentaires

Articles populaires

  • Top 11 des artistes africains les plus riches en 2020

    Top 11 des artistes africains les plus riches en 2020

    38494 partages
    Share 38494 Tweet 0
  • 11 bienfaits du petit cola qui te feront oublier son goût amer

    42812 partages
    Share 42812 Tweet 0
  • Top 10 des hommes les plus riches du Cameroun

    3 partages
    Share 3 Tweet 0
  • Top 10 des armées les plus puissantes d’Afrique francophone en 2020

    21 partages
    Share 21 Tweet 0
  • Top 20 des plus belles villes du monde. A connaître absolument

    25 partages
    Share 25 Tweet 0
Vudaf

© 2020 Copyright Groupe Gaynako -

Rubriques

  • Lifestyle
  • Sports
  • Musique
  • Actualités
  • Business
  • Insolite
  • Voyage
  • Cuisine
  • Partenariats
  • Mentions légales

Suivez-nous

No Result
View All Result
  • Vudaf
  • Actus
  • Monde
  • Sports
  • Musique
  • Insolite
  • Business
  • Tech
  • Cuisine
  • Lifestyle
  • Voyage

© 2020 Copyright Groupe Gaynako -